ハゲ対策法！

今日現在、日本には、ハゲで悩む人が１２００万人以上いるとされています。確かにハゲに関しては髪の毛があるときは何とも思わないかもしれませんが、ないと本人にしかわからない苦痛が伴うこともあり深刻です。

インターネットで調べてみても、ハゲについてのサイトはすごくたくさんあります。
いろいろな発毛を試してみても、なかなか思うような効果がでなかったりして、
発毛をあきらめてしまう人もいるかもしれませんね。



最近では髪の毛の成長やトラブルについての研究が進み、メカニズムを明確にした有効な治療薬、治療法が実用化されてきていることもありようやく本格的に医療の対象になってきたともいわれているハゲですが、髪の毛の状態がよくなれば、不安や悩みが軽くなり、それがまた心身の好転につながることからもこういった動きは望ましいこともあり期待が高まっている分野となっています。



さて危険な抜け毛、安心の抜け毛の見分け方を紹介しましょう。
正常な人の一日に約１００本どころではなく、その数倍の単位で「バサッ、バサッ」という感じで抜けていくのがハゲるときはじめの兆候です。要するに、髪の毛の寿命が極端に短くなり抜けた数と同じ数だけ生えてくれば、髪の総数は変わらないのですが抜ける数が生える数以上のため、またその下から生えるはずの毛が生えてこなければ、その数だけ髪がへってしまいとくに、生えぎわや頭頂部といったハゲやすい部位の毛がまとまって短命になり、抜け落ちるというケースが多いといわれています
。
ためしに頭頂部や生えぎわの薄くなりはじめた部位の髪の根元あたりを指先でつまんで数回引っ張り、抜いてみてください。
抜いた髪を集めて、白い紙の上でじっくり観察してみましょう。先端が自然な感じでスーツと細くなっているものがあったら要注意です。しかもその抜け毛の中に、細く短い髪が目立つようなら、注意信号です。


さらに、抜け毛の毛根部を調べると、ふつう正常な抜け毛は、根元がふくれて根棒状になっているものですが、異常な抜け毛は、先細りのゴボウ状になっておりこれは成長期の段階で抜け落ちたものと考えられます

ハゲを解消するポイントは毛母細胞の「血行促進」と「栄養補給」のふたつです。
髪の毛をつくる役目を持つ毛母細胞の働きは、加齢によって細胞自体が弱ったときや、食生活の乱れ、ストレス、頭の皮膚トラブル、生活習慣病など様々な要因が複雑に絡み合い脱毛や薄け毛などの症状を引き起こします。
ということは毛母細胞の働きをよくしてあげれば良いわけですから、髪によい栄養素をとることと栄養が十分に毛母細胞に行き渡るよう、頭皮の血行をよくすることを意識しましょう。

髪に必要な栄養素はタンパク質、ミネラル、ビタミンなどで、良質のタンパク質を含む卵や大豆、亜鉛などのミネラルやビタミンが豊富な緑黄色野菜や海草、小魚などは不足しないようにしましょう。また、養毛剤を使ったり、頭皮をマッサージすることが頭皮の血行をよくするには効果的です。



ハゲの原因は、人によって異なるそうです。
もしかしたら、自分に合った発毛をまだ試していないのかもしれません。

栄養バランスのよい食事をとり、頭皮の血行を促せば、ハゲの解消や育毛の促進は不可能ではないことを理解しておきましょう。



あきらめる前に、もう一度自分のハゲの原因は何なのか、
調べてみるといいでしょう。